伦敦冬季跑步比赛回顾

哦，新的YouTube视频。 您订阅了我的频道吗？ I’在接下来的几个月中，我计划为我的东京之旅和其他旅行准备一些有趣的视频，以及一些‘Day in the Life’风格的帖子（大学，医院实习，马拉松训练等），但如果您有任何要求，请在下面保留。

//youtu.be/29Du9XOquYc

所以看完我的Youtube视频之后… here’是《 2018年伦敦冬季跑步10K》的最低要求。

在马拉松训练计划上有20英里的路程后，我决定跑到10K的起跑线上，将事情分解。计划是跑10英里，与我的朋友Loz相遇4英里，然后是6英里的比赛。我到处走动太久了（不得不停下来买水和燃料），所以跑了9英里到海德公园角，然后洛斯和我跑了4英里的海德公园和圣詹姆斯公园环路（大声喊叫到遇到我们认识雾角声音的博客读者！）

我们到洛兹早一个小时’s刚开始，我正在冻结，所以我们跳入Nero咖啡馆喝了一杯茶，然后使用厕所。边注–特拉法加广场（Trafalgar Square）的Cafe Nero（即使是付费顾客）也关闭了他们的厕所，他们说水有问题，但是看来最近3次连续的伦敦冬季跑步也发生了同样的问题…rather suspicious!

经过一些预热后，我们慢慢进入起跑线。我们没有’我们进入赛区后，没有检查我们的围嘴，所以似乎此时的畜栏系统不在窗外，这对我和Loz一起开始很不错，但是对于进行很多编织来说却不太好第一英里。

我的计划是相当反社会的2分钟努力，在6.1英里处轻松1分钟，这意味着有很多提速/减速，并且有很多钟表。

然而，这确实使比赛进行得非常快，特别是考虑到我’d已经跑了13英里以上，我感到很高兴，而且腿部还有一点速度很有趣。

人群的支持很大，我喜欢沿途的北极熊和狼，而且我认为至少有一个水站（也许是两个？）。课程很忙，我认为我们起步太早了，所以陷入了更慢的浪潮–我沿着人行道跑了几圈–但是人们很友善，跑步者很兴奋，这是一场有趣的比赛。看到友善面孔最后也自愿参加，真是太棒了。

然而…it was £40… which I think is really expensive for a 10k. Personally, I think £30 would be a better price point (or lower!) For that reason, I find it really hard to recommend it for those that would be running it again or would be travelling to London specifically for the race. 然而, if you live in London, or are taking part for the first time and don’介意花一些钱，然后去买– 2019早鸟报名现已开放。 

比赛结束后，我不得不完成0.7英里的路程，当天达到20英里。在比赛结束时保持跑步绝对是精神上的困难，但是我很高兴能有这么短的距离完成比赛。我又跑了半圈圣詹姆斯’停放，然后返回Cafe Nero与Loz会面（撞到汤姆之一）’曾运行10K的朋友）。

从长远来看，您是否包括种族？ 

您认为40英镑的1万英镑价格昂贵还是我便宜了？ --