6种Easy Post Run发型

我知道我’我不是唯一一个优先考虑跑步，伸展运动或喝咖啡的人，而不是花那10分钟做准备的人。幸运的是，去大学吧’是的，如果我直接从锻炼到讲课（我有好朋友从不评判我，但仍然让我坐在他们旁边），或者看起来有点a。但是，我知道并非每个人都能做到这一点，而且我当然可以’t when I’明年我在医院的位置。

因此，当Kérastase与他们的新产品取得联系时 Aura Botanica系列 我认为这可能是一次有趣的合作。由于我的发型技能目前仅包括四种样式，我问我的惊人 美发师蒂姆 教我一些适用于湿发，油性头发和速干头发的样式，让您在5分钟内看起来迷人。

我没有’过去曾做过很多美容/发饰，但随着9月婚礼的到来，’我将近一年接近30’我试图更好地照顾我的皮肤和头发。一世’我更多地关注我’我在我的身体以及我身上使用的东西’我吃喝–而且不会撒谎，所以我的很多朋友总是看起来如此光彩照人，并在一起’我很嫉妒，所以要在莱卡之外的外观上多加点力气！

克雷司他Aura Botanica系列感觉非常合适，因为它’由98％的天然成分制成，’含有硫酸盐（由于我的角蛋白治疗，我需要使用不含硫酸盐的洗发水–这是用于后发型设计的LIFECHANGING），’也不含有机硅和对羟基苯甲酸酯。的 胶束洗发水 足够轻，可以根据需要每天洗头，但是，如果像我一样，’不想经常洗头，可以使用 精华液D’Eclat 重新焕发活力，遮盖汗水味。闻起来像甜橙和玫瑰–如此美味加上它使您的头发如此闪亮和光滑。

湿发的发型 

有时只是’没时间干你的头发，或者你’上唇汗湿，以至于想到更多热量会使您想哭泣（锻炼和淋浴后，我花了很长时间冷却下来，我经常用冷空气吹风机将脸吹开）。过去我’我从字面上走了出来，用湿wet的头发浸湿，希望它会在火车上变干。

蒂姆（Tim）有很多很棒的湿发型的想法，但是当涉及到这一点时，我实际上只能自己做一些–还有很多练习要做！

这个 顶结 是所有发型中最简单的发型之一。您应用 精华液D’Eclat 将头发弄湿/弄湿，将头发绑成一个高马尾辫，将马尾辫编成辫子，然后用松紧带固定，然后将辫子缠绕在其自身上，然后用别针固定在发bun中。它看起来既时尚又聪明，加上当头发干燥时，您可以撤消它，以在晚上或第二天的造型中露出可爱的卷发。

这个 扭曲的外观 是我今天的最爱之一，而且非常简单。只需将头发的前部放在一侧，然后在后侧用发夹拧紧并固定，在另一侧重复即可。

我也迷恋这些 河岛凉鞋 因此必须确保他们成功’re on sale for £25!

另一个 扭曲的风格 （比辫子容易得多！）。这种风格看起来不错，但很容易，也可以在略油腻的头发上完成（您知道什么时候需要从脸中取出并避免使其变得更糟！）。的 精华液D’Eclat bi phase oil 喷雾有助于避免头发干燥时出现卷曲的头发。

扭转头发的一侧，使其紧贴头皮，如果头发较长，则可以将其在头后部加倍，并用别针固定，在另一侧重复。如果您的头发短，那么在头发用完时将其固定即可– the look won’从背面完全相同，但从正面完全相同。

就我个人而言，我曾经买过超市提供的各种洗发水和护发素，在理发方面也是如此。但是让’面对它，我的头发看起来很胡扯，并且会同时变得蓬松和油腻。值得庆幸的是，佐伊将我介绍给了救了我头发的蒂姆。他教我把头发视为一种投资，优质的洗发水和护发素不仅对我的头发更有益，而且对我的银行结余也有利，因为它的使用寿命更长。您只需要少量的产品，而且效果很好，因此您不应该’不需要经常洗头。

我不知道’每天洗头，通常每三天洗一次，具体取决于我进行的锻炼’ve done, however the 胶束洗发水 轻巧，使用椰子油和摩洛哥坚果油制成，即使您每天洗脸，也可保持头发和头皮柔软并避免刺激。 克雷司他Aura Botanica Bain Micellaire洗发水 目前在发售 在这里的价格为14.80英镑（从21.20英镑降低） 。对于那些头发干燥的人，您可以使用 集中精神 预洗或添加到 Soin软基护发素 补充营养。

日间/油腻发型的样式 

你知道你什么时候’重新将头发推到极限，确实应该洗过头，但是没有’t have time/couldn’不会被打扰。这些样式非常适合…它们在清洁和湿润的头发上也能很好地工作。

喜欢这款夏日粉色皮夹克。 

的 编辫子 比看起来容易得多–只需像平常一样将头低下并编辫子，固定在马尾辫中，然后缠成一个顶结即可。感觉足够安全，可以穿上，也可以做成一个很棒的海滩/池畔发型。

I’看过很多简单的东西 黑丝带低马尾 在时尚杂志上发现，它会为优雅，整日或潮湿的头发打造优雅而简单的发型。使它看起来更精致的技巧是在头发顶部下方稍微向后梳，以增加一定的体积，并确保将马尾辫绑在适当的高度。太高了，您看起来像拉拉队长…

在您的运动包或手提包中添加一条缎带，立即增添魅力。多亏了Comcentre Essentiel发油与Aura Botanica洗发水和护发素的结合，我的头发在干燥后看起来有光泽。

我把头发戴在 一半上升，一半下降 每时每刻。它’在洗发循环中任何阶段的头发，都非常容易做到。我用这样的干洗发水 植梅拉 那没有’不要在钻头下方留下白色粉末痕迹或明显的干香波气味，使其散发光泽，使油脂变干并增加一定体积。

喜欢这个夏天的嬉皮氛围- 加头巾 遮盖所有油腻的根部-后部梳理后部部分也可为头发增添一点体积。这也是给深色或无聊的衣服增添色彩的好方法。

喜欢与 克雷司他 对于一些不同的东西–还有我第一次拍摄’m not in lycra! I’我正在考虑做一个单独的帖子，并链接到服装–事实证明，夏季服装的在线购物极大地分散了修订和论文写作的注意力。

非常感谢 提姆 再次发挥他的魔力– 你可以在这里跟随他 要么 如果你和他在一起’re West London based。他’做我的婚礼发，进行最神奇的天然角蛋白护理，并使用甚至适合孕妇的有机色素。还要感谢安娜的精彩照片。

您可以购买整个系列 从这里看起来很棒打折的捆绑。一世’m计划在两周之内将它们全部带到法国南部，以帮助防止日晒和氯气侵袭，并在婚礼上保持光彩夺目。