关于

嗨我’m Charlie. I’我是一位30岁的饮食学学生,和我的丈夫一起住在泰晤士河畔亨利(仅在伦敦以外),正在接受我的第九届马拉松比赛的训练。一世’虽然我不是天生的跑步者,但实际上我必须非常努力地工作(并尝试减少消耗的杜松子酒和蛋糕的数量),但是我真正相信任何人都可以参加马拉松比赛。和我’m proof of that.

我的目标是倡导健康,更积极的生活,诚实的健身和饮食使所有人都更容易获得幸福–不会忽略我们所带领的现实生活’. 

使健身和健康饮食变得简单,平易近人,切合实际,并且不会错过生活中的任何美好事物。

跑柏林马拉松
我以非跑步者的身份开始撰写此博客记录第一次马拉松训练,我发现我喜欢分享自己的健身故事并帮助人们开始更健康,更积极的生活。我最近参加了我的第五场26.2芝加哥马拉松比赛,尽管没有’为了计划,我希望有一天能获得波士顿资格认证(3.35以下的女性)。我目前的马拉松PB是 3.44东京马拉松。
我的目标是‘步入健康之路,而不会错过任何乐趣’ 分享锻炼,运动课评论,跑步技巧和比赛回顾以及健康食谱和生活方式信息。我喜欢在英国和国外旅行和尝试新餐厅,所以也希望能看到一些!跟我来 推特, 脸书Instagram的 如果你喜欢!
我认为进食时保持80/20的平衡,很多’对您和您的爱有好处。我不知道’遵循特定的饮食习惯,我只是尝试吃真正的整体食物。一世’m目前正在接受(长期)培训,成为一名注册营养师,并且在我参加伦敦大都会大学的最后一年(4年!)中。
在沃本修道院骑自行车
我完成了我的 第一次马拉松 在2012年4月,与我最好的朋友之一一起跑步, 艾米莉  我们在4.54.59中完成了!我参加了马拉松比赛 纪念一个非常好的朋友,维克,并为MIND筹集了资金。我设法筹集了超过4000英镑!一世’ve since run the 纽约, 巴黎柏林 马拉松,提高了我在每场比赛中的完成时间。我的目标是在我拒绝30!4落后2跑之前跑所有马拉松专业(纽约,伦敦,柏林,东京,芝加哥和波士顿)…
非常感谢您的光临,希望您’在您出发之前,请先浏览一下我的博客。如果你’d想取得联系,我喜欢通过therunnerbeans@gmail.com与读者,品牌和公关联系
远足岩钉圣卢西亚健身假期
 Wholefoods运行里士满公园