距离芝加哥马拉松起跑线还有10个星期– that’s scarily close.
这个周末我的训练计划有15英里，在星期五晚上喝了太多酒后（我归咎于Jaeger炸弹），我在星期六早上醒来时感觉很rope。我推迟了几个小时的跑步，坐在沙发上试图说服自己我可以在周日进行跑步。
我发短信给凯里（我‘coach’）询问是否可以交换跑步成绩，或者是否必须放弃自己的想法并开始跑步。响应是： ‘我是否愿意接受自己的想法，取决于我’我不是想在芝加哥跑3:35的人。您’要么做培训，要么就赢了’t.’
对。没有人可以为我做培训。如果我想在波士顿排位赛中取得3:35的成绩，那么我就必须做这项工作。
几个月前，杰西写了一篇很棒的文章 问你’我真的很愿意给出实现目标所需的一切，然后在给自己一个严厉的谈话之后，我觉得自己是。与去年不同’在这个繁忙的周末中，今年夏天，我将训练跑步和锻炼的优先级定为超过夜晚（从现在开始）…!).
昨天我的长距离行驶有些艰难，但是我在9.15分钟英里的15英里内达到了我的目标速度。我花了整整一个早上为自己感到难过，然后才看了一些 芝加哥比赛回顾 这正是我需要聘请培训师并走上道路的动力。
我还有十个星期’很多艰苦的锻炼和牺牲都必须做出，但是我’我准备让他们在10月11日粉碎我的目标。
您’ve got this! I love your 教练es response! Thanks for the shout out.
对你有好处！如果您急需某些东西，则必须坚持下去，不要找借口。坦白说，尽管我很久以前也有类似的故事。预定20英里前一天晚上，玛格丽塔酒过多。我没有做完（我病得很重，我偏头痛，每两分钟呕吐一次），但是第二天我还是做了，但仍然有点病并且非常脱水。这是我有史以来最慢的跑步，但是我确实在那场马拉松比赛中继续进行自己的PR（3:16）。
当你不穿上艰难的道路’想去比赛是什么让你变得更强壮。做得好，取得了成功。
非常感谢 -
做得好！当我们知道我们确实应该再走几英里时，我们所有人都一直在努力摆脱困境或缩短行程。每当我’我正在努力通过俱乐部奋斗‘Runner of the Year’上一年的视频，最终感觉受到了我俱乐部的其他所有人的启发。
现在，当您在10月粉碎目标时，所有的牺牲都是值得的！ --
谢谢玛丽！绝对是优先考虑的时间！
您’做得好！坚持下去，我’我肯定会过10个星期-是麦凯西先生所说的克里吗？
是的！
我完全同意！现在我真的不知道’感觉像是在下举重。但是，我确切地知道当我感觉到的时候’完成后，我知道更强壮，更苗条的身体将使这些秋季进球比赛变得更加轻松！
尽管没有感觉，但还是可以让您参与其中的方法。继续进行培训，您将在难以捉摸的BQ时有所收获。顺便说一句，如果您的波士顿资格赛是3:35，那么您希望至少获得2分。去年，除非他们的排位赛成绩超过1:10（我认为那是确切时间），否则他们不会获得位置。当我在2014年参加排位赛马拉松时，我的教练计划我的BQ时间是4:25，所以我会进行4:22:30的比赛。她知道，如果我有那么多的话，我会得到一个机会。我实际上是在4:18完成的。祝你好运，我希望你能达到目标。 PS。我很失望，伦敦确实使用了“Good for Age”非英国居民入境。我符合标准，但不’没有正确的地址…..非常伤心，但明年将在东京举办，并有望在2017年伦敦举行。
PS…今年的标准是BQ时间减去62秒。
我知道了目标是在3:35以下运行任何东西，目标是在8-8.10分钟英里内运行！
WOW. I absolutely love your 教练’的回应。在那次比赛中表现出色。
谢谢可爱！
当艰难的时候，艰难的奔跑。
喜欢这个…我需要提醒自己，要么我想要时间’我为我训练’t。感谢您的星期一动机！
希望我’我一直在评论，以至于你知道我’m not a troll…但我一直在想，您是否真的有决心实现这一目标。我只是避风港’在这个目标时间之后，我感觉到了大火并开车’我见过。不知你’重新马拉松，或者目标似乎如此艰巨，以至于您’再次威胁要这样做。根本没有判断力，只是我一个问题’最近我一直在读您的文章。
听起来像你’我在想着很多其他事情，所以也许这是’这是去波士顿的最佳时机。值得在芝加哥进行简单的公关活动（本身就是一个巨大的目标），然后在2月或3月进行BQ吗？
您有10周的时间，您有足够的时间投入其中，我喜欢看到您尝试获得波士顿的参赛资格（因为我永远不会那样做）。只需花一些时间考虑一下这项艰巨的任务是否就是您现在真正想要的。
我觉得你妈妈在这里…sorry. xx
嗨，凯瑟琳，不，我不’t think you’重新巨魔！直到周六，我实际上都会与您达成协议，但是要打开星期六，接下来的十个星期将是艰苦的工作，吃得很好&竭尽所能地接近3.34-5。我想知道我已经全力以赴，因此要进入起跑线！今天早上，我读了您在赛道上的评论，而实际上，这只是我需要更加努力工作的推动力！！！感谢您的评论xxx
有时就像拨动开关’t it. SO glad you’重新回到正轨，感谢您本着我的初衷，并感谢YIPPPEEEE在7英里以下的旅程！ X