昨晚，我和史蒂夫（Steve）做了一个非常迅速，非常激烈的巡回赛，集中在我们的腿上。我在网上找到了类似的电路， 减少它以使其更易于管理，但是在第一组之后，我们不得不进一步减少它，因为我们都流汗了，筋疲力尽！
腿部电路
50星跳
20下蹲（举重15公斤-3蹲rd 组！）
20下蹲跳
20个交替弓步（重15公斤-下降3rd 组！）
15 burpees
25俯卧撑（我做了少女的俯卧撑）
20名登山者
15仰卧起坐健身球
重复3次
健身房之后，我差点从电影院的楼梯上掉下来，我的腿感觉像果冻。我昨天也正式注册了健身房（到目前为止，我一直在使用访客通行证，谢谢史蒂夫！），我简直不敢相信这有多贵！我不想花那么多钱来保持身体健康，但是当外面天黑了时，我晚上无能为力。
另外，我为MIND博客写了一篇有关Vic的客座文章，参加马拉松比赛并为MIND筹集资金！看见 这里 提醒您可以赞助我参加马拉松比赛 这里 或浴缸一半（也适用于MIND） 这里–非常感谢所有捐款！
