2020年11月下旬的生活

欢迎使用新的博客设计！

这项工作已经进行了一段时间，希望您发现它更易于浏览并且更新了一些。旧的博客设计已经存在了很多年，我已经准备好拥有更现代，更专业的外观。

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2020年11月下旬的生活

锁定2.0

We’在英国这里重新锁定，当我们进行社交活动时，社交活动仅限于1：1’重新运动（谢天谢地，我们仍然允许这样做！）。除了外卖店外，餐厅，咖啡馆，非必要商店和休闲活动也关闭。而且，我们感到荒凉’最早要到12月2日才能进入锁定状态。尽管我完全同意需要更严格的法规以减少Covid的传播，但我可以’帮不上忙，却为人担心’的心理健康，财务/工作和 小企业.

I’我一直在和朋友见面锻炼。在周末和上班前跑步或步行。天气一直很潮湿，但是我们’我也有一些非常受欢迎的阳光！

跑步

I’最近，我一直在充分利用锻炼规则与他人一起锻炼。包括在锁定之前与Ellie，Tam和Anna进行的最后一组比赛，以及每周与朋友进行几次独奏比赛。我觉得我’我太紧张了，无法与我每周进行的集体跑步/散步之外的人或与艾玛一起跑步，因为我’ve felt like I’太慢，不适合，会阻碍另一个人。但是过去与他人一起跑步帮助我提高了步伐和身体素质。所以我’我感谢那些不这样做的朋友’请注意奇怪的步行休息时间。

这周我’我一直感觉有点不适，大多数日子肚子痛，这对于连续一周的跑步没有好处。一世’我做了两个简单的运行…and that’是的。通常，我会自欺欺人，但我一直没有’还没有参加比赛，我’我试图多听我的身体（不要把自己陷进一个洞）。所以Ash教练和我同意’我上周要重做’s training plan.

关于这一点，我真的很想念我的日历上有一些东西要努力去做。一世’我期待明年6月的快速马拉松。一世’我在十月参加了芝加哥马拉松，但是’s hard to know I’我要去参加波士顿排位赛的时间，却不知道截止日期是在2022年的比赛！您在2021年的计划中有任何内容吗？

工作

我分享了一个‘Day in the Life’在我的故事和饲料上周’我很高兴你们中的许多人喜欢。我正在努力进行重症监护，这既困难又有趣。 （我的目标是兼职担任重症监护营养师和体育营养师…那有可能吗？谁知道！）。

I’除了担当我典型的Band 5角色以外，我还享受了更多的挑战。但它’现在肯定有很多工作要做，这就是为什么博客特别受苦的原因。

图书俱乐部

詹姆斯和我创办了一家跑步读书俱乐部！第一本书是‘超跑者的崛起’. We’我们将邀请虚拟图书俱乐部成员发表评论和提问，以与作者Adharanand Finn在11月24日举行的播客节目中进行讨论（播客将在本周晚些时候向听众播出）。

对于锐角豆，下个月我们’重新阅读尼克·巴特’s ‘Running the World’.

什么’和你在一起吗？