生活近2016年7月

生活近2016年7月

我的生活通常比较忙碌,但是现在感觉很躁狂。而不是一个好办法。在一个‘I’我每晚只睡几个小时’某种方式,但是’都是有很大原因的,而我…

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纽约马拉松训练周2

纽约马拉松训练周2

因为我仍然不’我没有纽约马拉松训练的正式书面计划,’一直沿用它。我这星期跑了三遍。 2 X 5K跑步俱乐部和10K英国伦敦跑步,另加3…

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纽约马拉松训练周1

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这一周是关于习惯每周跑步四次,建立一些基础并让我的双腿转弯的一切。距离纽约马拉松赛还有18周的时间– one of my goal…

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