倒计时开启。根据K教练的说法，纽约市马拉松比赛的培训将于6月27日开始，我无法’别激动。汤姆和我一直在葡萄牙这里进行季前训练，每天锻炼…
他们说，当您进行马拉松比赛时，您的前腿要跑10英里，心脏要跑10英里，头要跑6英里。它’既是智力游戏，也是物理游戏。如…
距离伦敦马拉松赛还有不到16周的时间，如果您还没有的话’DON还没开始训练’太可惜了！我知道很多人是在几周和几个月前开始的，但是就个人而言，一项12-16周的培训计划是可行的…
