为什么我喜欢马拉松前训练

为什么我喜欢马拉松前训练

倒计时开启。根据K教练的说法,纽约市马拉松比赛的培训将于6月27日开始,我无法’别激动。汤姆和我一直在葡萄牙这里进行季前训练,每天锻炼…

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伦敦马拉松的励志跑步行情

伦敦马拉松的励志跑步行情

他们说,当您进行马拉松比赛时,您的前腿要跑10英里,心脏要跑10英里,头要跑6英里。它’既是智力游戏,也是物理游戏。如…

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伦敦马拉松训练计划

伦敦马拉松训练计划

距离伦敦马拉松赛还有不到16周的时间,如果您还没有的话’DON还没开始训练’太可惜了!我知道很多人是在几周和几个月前开始的,但是就个人而言,一项12-16周的培训计划是可行的…

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