再训练一周，我不得不说我现在很喜欢马拉松训练的过程。我听了Rogue Runners的精彩播客（由读者推荐），而不是将BQ视为…
有为什么的人几乎可以忍受任何方式。一世’我愿意为明年的BQ做任何努力。我将在2020年进入波士顿起跑线。但是，我知道…
书中又有一个星期。我想大声喊叫詹姆斯（又名“肩跑者”），他本周末跑步了14分钟以上的PB，并在Insta上与他聊天–并计划我们的梦想竞赛– I…
