I’ve sat on this post for a week, talked about it on 社交媒体 but been too nervous to publish it. 我不知道’不想抱怨或忘恩负义。但是昨天，在看到另一个跑步者喊出了羞辱和巨魔之后，被动的攻击者没有了名字，而是清楚地表明了你是谁。’re talking about BS…现在该谈论它了。
‘停止使用非洲儿童获得Instagram喜欢’.
I’m lucky that this is about the worst of the 在线消极 I receive, my adopted 善待他们 到目前为止，回复每条消息的方法都非常有效。对于我每个人’回复，我一直收到他们的答复。
What hurt me most in terms of 在线消极, wasn’实际上是围绕着我决定参加波士顿马拉松比赛而发动的，但是却是被动的，积极的推文。
最糟糕的是，其中三个是我认识的女孩。我会说的女孩是insta朋友。我一个女孩’d和他去度假…
可悲的是乔丹在Instagram背后 projectmarathongirl 经历过类似的经历在经历了一些不太谨慎的Instagram自恋之后，她与我分享了…
我只是不’不能理解为什么人们会觉得自己可以说出隐藏在屏幕后面的内容，而他们却从来没有梦想对某人说些什么’的脸。也许他们会和人们比我想像的要卑鄙。 保罗·阿迪科特，一位着名的跑步者，他牺牲了很多时间和精力参加世界各地的比赛（付出自己的路！）告诉我他在网上嘲笑的经历，人们为此制作了虚假帐户。
这不行。
在线欺凌和拖钓是不可接受的。我认为，如果您有特定的问题，请向该人发送有礼貌的直接信息，而不是在公开场合进行评论。我回应每一个批评，但是’当某人做某事会使我更不高兴’单独来找我。
我已经开始截图并保存收到的可爱消息，因为在某种程度上，它非常可爱’s only the 负 DMs that I remember. They say it takes 7 positive comments to balance out a 负 but I question whether, when it comes to 社交媒体 , we need more.
通过在网上开放我的大部分时间，我向批评和反馈（想要或不想要的）敞开心myself。我希望我可以采纳我最近阅读的建议– ‘别人对你的看法与你无关’。如果就这么简单 …
正如乔丹所说，我们’re only human and it’s hard not to take 负 comments and online digs are hard to shake off. No matter how thick skinned you are. 博客 ger and instagrammer 赞纳·范·迪克（Zanna Van Dijk） 最近由于收到的消息不得不关闭她在Instagram上的回复功能。
我了解在披露有偿合伙关系方面确实存在一些问题，这些问题确实让人们感到不安，这和您一样使我感到不安–当我看到人们对他们的周围事物感到阴暗’已经付过邮，或者当我’ve been part of the same campaign and know that people have been paid without adding AD to their post. Personally, 我不知道’认为#Sp不够清晰。
什么时候我们’不付钱是当它变得棘手时’关于什么算是一个‘sponsored post’ –我已经把它理解为有偿工作。当我’m given free product without guaranteeing to post, then 我不知道’看不到它是赞助商。但是，我希望与大家尽可能地保持开放，所以从现在开始，我’我将使用#RBPartner我已经收到了 ’我在谈论但避风港’没有这样做。我希望这有助于清理问题。露西（律师兼博客作者） 给博主写了一篇很棒的文章 – and readers –关于何时将某事物视为AD。
我最近有个人向ASA（广告标准局）报告我，因为他们认为我在我提到的某些茶上使用了会员链接，’t. And to be clear from that, when there are affiliate links, (of which 我不知道’做很多事情，因为我从不希望承受推销产品的压力），那么我会一直在发布消息中告知您。
我赢的原因’变成了全职‘influencer’，并且没有推迟我的饮食学学位（即使现在这是一项疯狂的工作），是因为社交媒体善变。人’您的意见可能会迅速改变。我将发布一些内容并获得超过2000个赞，然后发布另一张图片，仅获得500个赞。它对我的影响比我承认的要多。
想象一下，一份工作完全取决于有多少人喜欢你？
每当我在网上收到负面消息时，我都会质疑为什么我首先要在社交网络上博客和分享我的生活。老实说，我的批评水平很低，我会全心全意，所以也许我需要坚强起来。但实际上，我在这个博客上工作非常努力，以至于当我收到被动的攻击性消息或在其中看到tweets / fb消息时，’我没有提到名字，但它’很明显，我参与其中，我真的很沮丧。
我在这个网志上每赚一磅，’我大概花了两个。对于每篇博客文章，instagram图片或协作，背后都有很多小时的工作。背后有压力大的情况‘perfect’insta，推迟的截止日期和需要数月才能完成的付款（更不用说税收了，但是那’s one of life’s保证，正确）。我制作了许多免费内容，当我与品牌合作受到强烈反对时，这让我很伤心。
我一直尝试与那些我认为你们会像我一样深爱的品牌合作。我从这些套件中购买该套件，或者无论如何在我的日常生活中使用的品牌，或者对尝试提供反馈都感兴趣的品牌！当品牌要求我提供某些东西（措辞等）时，我拒绝了很多合作并且中途退出’m not happy with.
我认识的大多数健身/跑步博客作者都没有’为了赚钱或获得免费赠品，他们这样做是为了分享自己的旅程，并希望能帮助和启发人们。他们希望分享自己的建议，自己面临的挑战的轶事并鼓励其他人参与。
然后’是我仍然想要的。因此，对于曾经向我发送可爱信息的每个人，您都不知道他们对我有多重要。现在，我将每个屏幕截图截屏，并在困难时期提醒自己为什么这么做。
What a lovely blog, such a shame thay it has to be said. Many of us engage positively with each other, shame others feel the need to be so 负
谢谢你的诚实。我喜欢阅读您的博客，并从中找到灵感–这个周末我参加了上半程马拉松！
查理（Charlie）我已经关注您的博客很多年了（实际上是Paul！），我一直期待着阅读它。我喜欢您的内容和您的诚实，这意味着尽管我足够大（51）可以成为您的母亲，但它仍然引起我共鸣！一定很难忽略仇恨者，但要继续努力。负性到底是它自己的回报！
查理
首先，我’很抱歉读到你’ve been subject to the more 负 side of 社交媒体 recently. It’不幸的是，这是我们无法避免的事情！
It’很明显，您对该博客和整个社交媒体帐户投入了多少工作。它需要坚定的决心，奉献精神，当然还有真正的写作能力，同时还要兼顾跑步活动的培训和获得学位的目的-老实说，您拥有真正出色的职业道德！
然而，不可避免的是当您的辛勤工作得到认可和回报时’将会是少数人，除了消极之外别无其他（使用术语“ term脚”）‘da haterz’).
很多时候，人们实际上可能非常羡慕您的能力。您的职业道德是很少有人拥有的东西。
可能很难接受，但是有些人希望像你一样-他们想和你一样伟大。
实际上，’实际上是对你的赞美，对你的认可’我们虽然伪装成侮辱，但还是称赞。有些人可以’不要把自己推到高处’我已经到达，所以’他们更容易尝试将您带到他们的水平。
否定性通常更多地是个人评论的反映。他们是否有像您一样的动力和素质值得您当之无愧的成就？他们’我可能已经承认自己了。
I’已经关注了此博客已有一段时间，并喜欢每个帖子。阅读您的博客令人振奋，让我想自己走出去，自己砸人行道！我们’我从未见过，这实际上只是我的第一条评论，但您看起来像个可爱的人，希望您’将来，我们将继续为我们制作同样伟大而富启发性的内容。
感谢您的辛勤工作Charlie- let’s turn the 负s into positives!
埃利斯
查理（Charlie）：您一直是我的灵感来源，您过着健康积极的生活的辛勤工作使您成为积极的榜样。您的工作做得很好，我期待着您阅读更多的博客。
很遗憾，您必须撰写此类文章。老实说，我认为大多数情况下’再打交道是嫉妒。人们无情而无情。我喜欢您写的每一篇帖子，也希望和您一样多地旅行。您是否认为如果不成为博客作者/影响者，您的旅行次数将与您一样多？
我爱你的博客和insta帖子！！您对我来说是一种启发，因为我梦想有一天有资格参加波士顿比赛。请不要停止做您正在做的事情，并发布您发布的内容！你真可爱，令人振奋！ ??
我感到难过听到有这么多的均值和嫉妒的人在世界上。只是继续做你在做的事情，试着阻止巨魔并专注于善事。谈论它很好！！希望您能找到应对消极情绪的方法，因为不幸的是，这种消极情绪不会很快消失。我秉承诚实的原则，即使我已经跑步快两年了，但由于您的纯洁，我仍会继续关注您。照顾自己 ？
That post makes my inner bear come out and roar at all the 负 commenters to step back into their little house of jealousy and self-pity…除此之外，我认为您在公众视野中使人认为他们有权做出判断，而在幕后则意味着卑鄙。但是，请不要阻止您继续撰写博客以及有关生活和娱乐的文档，因为大多数沉默的人都喜欢阅读它！例如，我很少评论，但阅读每篇文章。
加油打气
很棒的查理帖子，我完全可以同情。一世’看过被动的攻击性帖子和评论，这也困扰着我– even if they’不是关于/涉及我！一世’我总是对您的职业道德印象深刻，而且我知道并且已经看到您投入博客和社交媒体内容的时间。坚持下去，就像你’我已经说过，让自己想起你的人’重新激励和激励而不是你的人’re making jealous!
砸了伙计。当我长大后，我想像你一样写博客-x
还有，讨厌这个词‘influencer’。我写博客是为了激发自己的影响力。
嗨，查理，我想说你的任何消极情绪都是出于嫉妒。您的内容很棒，这也是我开始写博客的原因之一。最好的特质是诚实。如果有些东西是垃圾，那你就是这么说的，这就是我想听到的。并不是说一切都很棒，因为您得到了它。我不得不承认我发现非洲儿童的评论很有趣。遗憾的是，人们看不到这些孩子和您有什么乐趣，而错过了这是一张很棒的照片，以及跑步的乐趣。继续努力！
嗨，查理，
亲自认识您并了解您的工作方式，我无疑您是完全诚实和诚实的，除了向人们提供有关跑步，旅途和正在进行的各种项目的清晰信息的真实意图之外，您还将继续致力于创建内容。如果有“keyboard bullies”审理您的案件是嫉妒。但是，正如您所承认的那样，这很刺耳，但是您却使人们合理拍摄廉价照片的意图合理化了。
我曾经照顾过度假的人，总的来说，他们会度过一段美好的时光，非常友好并得到优质的服务，而在客人说回家后48小时，我收到了一封转发的投诉信，暗示他们度过了一段糟糕的时光，实际上讲出了有关他们糟糕的服务的完全虚构的故事。哦，这真的会让我失望。即使其他所有客人度过了愉快的一周，并且99％的反馈都很棒，我也会感到非常沮丧。
我没有陈词滥调或陈词滥调（我不会光顾像你这样有经验的作家），但是我的想法‘re this post are;
您撰写了非常有趣的各种文章，这些文章对于是否存在‘sponsor’以及是否代表您完全自由地进行产品测试，或者公司或组织是否有既得利益。即便如此，我仍然知道您是否仍然缺乏产品或服务。
如果有人建议你会很愤世嫉俗“use an African child”为您的议程，然后他们不’t know you.
您会屈从于查理（Charlie），因为那里有很多人需要您的帮助，并通过诚实，诚实，透明和永远存在的微笑提供动力。
只是我的想法。他们赢了’实际上会有所作为，因为可悲的是糟糕的境况笼罩着美好的境界，而一个人却在质疑一切。
亲切的问候
西蒙·坎宁。
附言：我只是羡慕您如何保持生活的各个方面，从学术界到照顾孩子，再到培训，并希望与丈夫的家人和朋友一起玩得开心。
附言东西“keyboard bullies, the jealous 负 shadows that have nothing better to do than critique those better than themselves.
只是想说您在平衡繁忙的生活和维持积极/有益的博客方面做得很棒。保持！
您越受欢迎，您获得的负面影响就越大。这只是个数字，您可能有100个A $$洞中的1个，但它们会突出显示，您拥有的人越多，A $$洞就越多。您只需要找到一种方法就可以不做出反应，而忽略它们并养活他们的巨魔。
Maybe I’m just really old and just too late to the game on the evolution of 写博客 but it seems to me that if there’s an account 我不知道’t care for or stop getting anything out of I only need to stop following said account and that will be out of my life forever. It’d be like watching a show I hate rather than changing the channel. Leaving 负 comments is just unnecessarily mean.
我发现您的帐户很诚实，您也很可爱。请保持高昂的头脑，并知道在许多人的日子里，你有点闪亮。
阿查理，我’我很喜欢看到您的博客多年来如何发展，成为了一个令人敬畏的，令人振奋的地方。我希望您认识到您对我们的小炸鱼博客作者有多重要，在取得成功的同时仍然保持脚踏实地，扎根和真正可爱的人。它’独一无二的品质！ X
遗憾的是你不得不这样说，但是我’m glad you &其他人一直愿意大声疾呼。那里’在另一个论坛上我有很多消极情绪’m a part of too – and it’真伤心。女人为什么需要拆散别人来建立自己的身体？继续做你！
让人不高兴的是两者之间明显的脱节“I’我这样做是因为我喜欢它” and “I’我这样做是因为我喜欢它, but I also want to get more likes, more followers, and more 赞助ships”. You are not a full time 影响者 because you’没有从这些合作伙伴关系中获得足够的收益，这不是因为您选择退出并决定退出社交媒体。
我不知道’不要在Instagram上留下负面评论，让人们随心所欲地生活，但是我’过去对您的帖子（包括那些帖子）感到如此恼火“I’m going to 带灯 into people’依靠营养，运动和正确的生活方式来生活”. I’在Instagram上为上帝m’s sake. I want to read memes and see pictures of fellow runners. 我不知道’不想受到教育或教taught。如果可以，我去找持牌理疗师或教练’已经经营了20年。它’就像那些Instagram“running coaches”谁在尝试BQ– what’最重要的是’你自己做的次数不够吗？
上面的人评论说“You are adorable” – and that’社交媒体的本质。我们在那里看着可爱的人在做可爱的事情。您是否以专业的方式鼓舞人心？并非如此，您只是做事，全职工作和照顾丈夫的常人。它’s not 负 –很少有人完成有意义的事情。保拉·拉德克利夫（Paula Radcliffe）鼓舞人心，莎拉妮·弗拉纳根（Shalane Flanagan）鼓舞人心，阿贝贝·比基拉（Abebe Bikila）鼓舞人心。它’您的跑步很棒，让您有能力尝试BQ，工作和学习，这很令人惊讶，但是这“online negativity”和在地铁里推你的人一样它’s life.
茱莉亚你好，谢谢你的评论，我’对不起，您对我的帖子感到有点恼火。我希望我不要’声称将光带入人’以营养为生–我实际上认为吃真正的食物是前进的道路。我认为我只有一次‘bring the light’ is when I’米管给病人提供重症监护，这让我感到难以置信。我必须同意不同意我将Instagram用于什么…我喜欢一个好的模因，但也发现它是受到启发，激励和教育的最佳场所之一！同意宝拉（Paula）和莎兰（Shalane）具有巨大的启发性，但我们可以在很多人中找到灵感，尤其是周围的人–我个人觉得我的妈妈和祖父鼓舞人心。
Lastly, 我不知道’我不想谈论金钱，但是我’m getting paid significantly more from my blog and Instagram的 than I did for my full time publishing job, but as I mentioned, I think that the 影响者 world is too unreliable and fickle and with a mortgage to pay, I’d太紧张了，无法将我所有的鸡蛋都放在instagram /博客篮子中。
亲爱的您只需点击“取消关注”即可。
丢人的生活不是’像黑色和白色一样
我们都可以躲在屏幕后面，事实是每个人都在做
生活不是’t always so peachy
在所有封闭的门后面…..
绝对不是对您的在线活动发表评论，但是我可以从双方那里看到。那里有很多不合格的人“influencing”人们以负面的方式来赚钱。接受批评是每个人的一部分’s job, it’不只是收到负面评论的博客作者，’别忘了护士，老师，医生和其他从事重要工作的专业人员也有丰富的经验“negative”反馈。他们不’不能让在线支持者跳到防守端来告诉他们他们有多么出色，他们会以专业的方式来应对，而不是通过嫉妒仇恨者来对待。
就像你说的’可以恭敬地表示不同意’t mean I have to stop reading your blog, just because I disagree with and make comment on one particular topic does not make me a 负 hater.
I am one person who asked you about whether or not you consider free products 赞助ship and I really appreciate your response to this, thank you.
我确定’在分享您的生活/目标/梦想和从中赚钱之间取得很好的平衡，我认为这就是像我这样的读者被剥夺权利的地方。我喜欢看IG和博客，因为我跑步并且对人们的训练方式感兴趣，但是它’当您关注的每个人都试图一遍又一遍地出售相同的产品时，s会变得无聊。我个人不’找不到在线跑步社区一点点启发，只是很有趣。如果有的话，这会让我对自己感到难过，所以我限制了消费。
嗨，查理，
当你在公共场合露面时，你必须拥有坚韧的皮肤。
有很多人不喜欢你说的话–但同样有成千上万的人从您所做的工作中获得灵感并说出自己的话。
我的妻子一周前已五十岁了，她将在两周内参加她的上半程马拉松比赛，其中一部分动机就是您的励志博客。 Isn’t that brilliant –您启发人们开始跑步。
我的女儿们现在开始跑步，因为他们看到了它对我妻子的积极影响。
试着忽略消极情绪，只记得记住通过鼓励人们跑步可以带来令人难以置信的变化，这可以对他们的身心健康以及家庭健康产生变革性的影响。