Wargrave铁人三项比赛回顾

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水太冷了,似乎使我无法呼吸。卡拉克森(Klaxon)熄灭后,我尝试开始游泳,呼吸迅速而浅浅。我可以’不要陷入节奏。我开始慌了。一世…

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您需要知道的有关跑步东京马拉松的所有知识

您需要了解的所有跑步知识…

东京马拉松可以说是最难参加的马拉松专业赛。进行一次小规模的国际投票,这是出了名的艰难‘semi elite’排位赛时间与波士顿相似(低于3.30分)的参赛者。乃至…

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凤凰城马拉松训练:第1周

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我最好按照时间表和常规来工作。尽管感觉我现在正非常忙,但制定结构化的锻炼计划可以帮助我掌握最重要的信息,并通过进行三项关键锻炼(速度,速度和…

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