我喜欢食谱。我们在家中至少有三个专用于他们的架子,每隔几个月就会淘汰一次,以阻止我的习惯变得一发不可收拾。我尝试将最常用的那些放在厨房中,而其他的则放在客厅中骄傲地展示。我使用食谱来激发灵感,以创建自己的食谱以及遵循其彩色页面中的食谱。每年食谱的趋势似乎都在发展,今年似乎健康,全食和超级食品都走在前列。以下是2015年“必买”清单上的健康食谱……
一月份最热的发行版甚至在一般销售之前就已经成为亚马逊畅销书中的佼佼者。超级博客作者埃拉·伍德沃德(Ella Woodward)的第一本书包括该应用程序中的新食谱,精美的照片以及来自Instagram的图片。无论您是否遵循她的植物性饮食,都可以通过这个令人愉悦的食谱集来激发自己饮食的灵感。
今年另一本拥有一本书的博客作者是Madeline Shaw。她鼓励抛弃加工过的垃圾食品,并吃些能治愈肠胃的食品,让您“从头到脚发光”,这对我来说听起来很不错!我喜欢所有配方食材,而且也不会破坏每周的购物预算。可悲的是,您必须等到4月才能接触到这种美。
几周前,我与Tanya(Tanya'sCafé的创始人兼所有者)进行了一次非常有趣的聊天,谈论吃更多的碱性饮食。人体中的酸性物质会助长一些最严重的疾病,因此,尝试多吃一些碱性饮食可以帮助平衡人体的酸性物质水平。娜塔莎·科雷特(Natasha Corrett)的书包括四种清洁方法,其中100多种遵循碱性原理的食谱。我不是一个要洗的人,但会喜欢一些食谱灵感。
谁不想增加水果和蔬菜的摄入量?这本《少吃肉,多吃蔬菜》(我的另一种厨房主食)的作者写的这本精彩的新书充满了食谱和创意,可以使用餐时间变得更有营养。每道菜都突出了水果和蔬菜的份量,有的甚至每天偷吃您建议的5种!
去年,我放弃了借酒的酒精,而我认为今年我将尝试放弃精制糖。我的饮食中太多了。我将使用达维娜·麦考尔(Davina McCall)的新书来帮助养成这种习惯,希望它确实能使无糖烹饪摆脱困境。
您打算今年购买和使用哪些书籍?
我刚拿起Hemsley + Hemsley撰写的《饮食艺术》一书’ve浏览了一下,绝对可以根据第一印象进行推荐!期待尝试一些食谱-
我有一本非常健康的书,我真的很喜欢。我在圣诞节买了几本素食书:选择生的和生的素食烘焙。我的姨妈得到了Hemsley + Hemsley的书,’读起来很不错,有很多美味的食谱。
我真的想要Ella书,看起来很棒。
目前,我最喜欢的食谱是《跑步者世界》食谱。我赢了,但现在我’ve got it, i’d心跳加速购买。大量健康食谱和最佳布朗尼食谱’在我的生活中
我也很喜欢Thug Kitchen(尽管咒骂)和Appetite for Reduction,它们都是素食主义者,但味道鲜美。
嘿!!我完全偶然发现了您的博客!您’再次成为马拉松选手!我们应该成为朋友。我丈夫也一样,我现在正在为我的上半程马拉松训练!我也拿出一本食谱(aren’我们所有人吗?)称为健康食品,健康家庭健康生活。它是自发布的,正在当地商店出售。它’s my first “big break”自从我开始写博客Mandy’2013年的健康生活。我的博客上已经有200多种食谱,并且已经卖出了很多册。我是一个超级小镇,但我非常兴奋。我根据酸碱平衡来制作食物,并尽量远离乳制品,精制糖和面筋。我非常高兴能阅读更多您的博客!看看我的-如果您喜欢!
http://www.MandysHealthyLife.com