I’终于选择了春天的球场比赛…. I’M将妥善赛车，我的第一个半马拉松，旨在击败我目前的1.52，并旨在至少在第1.50次运行 沐浴半程马拉松 in March.
我在2012年回来回归我对伦敦马拉松训练的一部分，我的音乐在一线开始，我在整个13.1英里挣扎了很多。我在2.19.19完成–我最慢的半马拉松迄今为止。一世’我很高兴再次跑浴缸并粉碎它！
I’我没有悲伤’T有一个春天的马拉松训练，我很想在4月乘坐伦敦（或波士顿！）的街道！然而我’ve signed up for the Hampton Court Heal Marathon 和 Berkhamstead 5 Miler. （新的PB保证为我’从来没有以前那场比赛！）给我一些乐趣，在冬季焦点。一世’M也很想注册 IAAF世界半马拉松锦标赛 在2016年在卡迪夫举行，并向公众和精英开放！
I’当我不时的时候，不是始终如一地跑步或训练’没有任何培训的东西，因此关注13.1英里的距离将在未来几个月内成为一个有趣的挑战。一世’m lucky that I’在某种程度上相信教练克里再次帮助我的计划，加上我’请分享初学者’s半马拉松计划我’在新的一年里，有一些朋友在一起解决他们上半场的朋友。
I’请将我的3次混合每周运行 分类课程 (联盟链接 - 赢了’T成本超过了你，但我会给我的班级资金！）加我’m希望接受巴里’S 2月的Bootcamp地狱周！
爱这个reebok套件，特别是肌肉坦克 - 在Paola尝试它’S身体Barre TRX类。
Snap，I.’我也感到有点难过我’有一个春天马拉松（我在过去的2年里做了伦敦），但我刚刚预订了一个半马拉松队，给我一些往下接近几个月的事情。矿’2月份的布莱克浦’s会变冷和风！
哇我 ’实际上从来没有去过Blackpool，有一种感觉可能是夏天跑的那种地方！祝你的训练好运！
祝你新的挑战祝你好运。在1.5米的5升米尔的山丘上留意– 2.5 miles…那里是一个真正的踢脚！但是你的英里4对你’LL享受一个伟大的山丘！
啊谢谢 - 很高兴知道！
I’m doing Bath –对您的培训有所了解会很棒！我在OCT在Bournemouth获得了我的第一个Sub 2HR，现在我想再次更快地去！只是在10k距离的PB，所以手指交叉…
祝贺– I’M将分享我的社会和博客的培训，所以随意跟随！
期待阅读你的初学者’S半马拉松培训计划– I’我可以在5月份在哈克尼的第一个半场…期待陷入困境！
yay惊人，我知道很多人对哈克尼狂欢，我甚至可能会把它放在明年！
期待阅读你的初学者’训练计划，那’究竟我现在需要什么。
很棒，将在下周分享它！
令人兴奋!!你有一个具体的计划吗？’S旨在满足您的目标？ IE;不是初学者？ ðÿ™，
我有一个秋天的马拉松计划 - 想到了浴室，但不确定 - 南方周围的任何其他春半？需要一个计划。祝你好运！
我考虑的其他春半是米尔顿凯恩斯，Silverstone，Surrey和Eastbourne（由于巨大的山丘排除了！）根据日期和对山丘的感受！
祝你半马拉松进球愉快。浴缸半是我最喜欢的一半，经过3年的运作，我今年无法为我享受它！ （无法因为我有我的第一个马拉松而代替）。 XX.
我会做，谢谢艾米莉。祝你的第一个马拉松祝你好运 - 你在哪里跑？
总是令人兴奋的是训练的东西。祝新计划好运！
谢谢Fiona！
绝对推荐卡迪夫世界冠军（我’也这样做）。他们’使用与10月份发生的年度加拉夫夫一半相同的课程。一世’做了两次，它’我最喜欢的一半。良好的平坦课程和人群很棒。 PB的好课程！
惊人，也许我们都应该组织赛后赛车！
那太好了！一世’M现在住在卡迪夫一段时间内容如此，所以如果你的幻想公司训练跑步（我读过你的男朋友在那里移动），请告诉我。
做了卡迪夫和可以’等待做世界冠军。一世’做了一半 - 太棒了！
啊，我想我肯定需要注册!!
我昨晚签了卡迪夫（疯狂时刻）。拼命试图找到一个初学者培训计划，并阅读你将开始一个????
I’我也在做宫殿！我热衷于在巴里尝试一下’s –从来没有这样做！
什么伟大的时机–我已经在2月份的上半场签约，1月份我终于每周跑3次，所以你的培训计划将透露帮助！
期待它
来做加上好卡迪夫世界ðÿ™，
我会在那里分享我的运行组和xx
*欢呼
I’我希望在膝盖伤害后明年再次恢复半程马拉松力量–我肯定会查看您的培训计划和提示ðÿ™，
啊，我’在Berkhamsted做一半（它’s my home town) –享受5（但最后一英里在你转向完成时，最后一英里几乎没有一点点），也准备好被似乎没有疲倦概念的小孩子所超越！