遗憾的是不是我的-尽管我已经参加了十月的芝加哥马拉松比赛，但任由命运决定！！
但汤姆（Tom）和苏珊（Susan）今年仍在参加伦敦马拉松比赛。 假日酒店 （VLM的官方酒店合作伙伴）马拉松比赛冠军。我和汤姆（Tom）在几周前的情人节去了很长一段时间（一个月一个月！）有点浪漫！
泰晤士河沿岸阳光明媚。汤姆和我从奇斯威克（Chiswick）跑到普特尼（Putney）桥，在那里我们碰到了朋友菲尔（Phil）！您只是永远不知道在西伦敦跑步时会遇到谁。从普特尼出发，我们回到哈默史密斯桥，在那里我回到家，汤姆继续驶向他的14米勒。我完成了8英里的路程，在回家的路上在屠夫处停下来，为情人节的布雷基拿了一些鸡蛋和培根。
汤姆的训练进展顺利，尽管他和我不一定同意他的训练计划！他至少在药盒和营养等方面接受建议。我认为让Tom和Susan回答一些问题来加深对他们的了解会很有趣！
这是您的第一次马拉松吗？
汤姆：是!
苏珊： 这将是我第三次跑步伦敦。我也到过柏林，纽约，巴黎和新加坡，但是随着年龄的增长速度降低了…。希望今年扭转这种状况-
您为什么要运行VLM？
汤姆： 主要用于挑战。在观看了您和其他数千名观众的同时，我认为这对于2015年初将是一个不容置疑的挑战。’我没有努力锻炼的挑战或目标。最后，我进入选票并没有真正想到我会获得一个席位，一旦被选中，我会很愚蠢地拒绝它。
苏珊： 第一次穿越伦敦终点线是我一生中第二好的日子–与我最好的朋友之一和我们后面的另外两个最好的朋友一起迈步-我们都通过橄榄球相遇，并决定在挂起橄榄球靴时一起参加马拉松比赛-我们都不是跑步者，所以训练，筹集资金并共同完成这项工作真是太棒了。
第二次，我有一个投票站，然后我筹集资金让朋友凯文（Kevin）鼓舞我，他病重时快要实现自己的梦想之一，在中国长城徒步旅行。在这么多朋友和我们当地社区的支持下，我们做到了这一点，我自己和另一个朋友自筹资金并与他同行。在实现这个梦想之后的4.5个月，他去世了。
我想今年与Elaine一起运行VLM，以激发她相信，只要您下定决心，一切皆有可能。还有很多朋友经常听到我的口头禅”因为我/我们可以并且我们正在为所有愿意并且可以做的人做这件事’t。在我们的第一次马拉松之旅中与我并驾齐驱的莉兹（Liz）将与Elaine一起跑步，而我和另一个朋友将成为第一次马拉松。
您是如何开始跑步的？
汤姆：我 会’t necessarily say ‘i am into running’。从上学开始，我一直都很运动，尽管这在我的单身时期恶化了！如上所述，当我遇到诸如马拉松，10k等挑战时，我会跑步。
苏珊： 我在当地一家酒吧认识的凯文（Kevin）说服我们许多人开始一起跑步，’我的跑步之旅开始的地方。
您的培训方式是什么？
汤姆： 我的私人教练好心地给我写了一个我要遵循的计划。一世’我试图尽可能地坚持下去。
苏珊： 过去两年没有那么严格，我试图在没有适当培训的情况下完成学习。我今年没有犯这个错误，并且将交叉训练，核心稳定性和瑜伽与跑步相结合。
你有比赛目标吗？
汤姆：我的主要目标是真正完成并尝试并享受它。如果我能在4小时左右运行它，我会很高兴。
苏珊： 尚未达到时间目标。我的主要目标始终是完成享受，并希望在此过程中一直支持其他跑步者。
