纽约马拉松

如果您在Twitter上关注我,或在马拉松比赛中追踪了我,’我已经知道我今天取得了巨大的成就。

虽然我’d对于我的4.30马拉松以下比赛的目标非常热衷,’d安静了一点 about my other, more ambitious A and B goals (D is a goal of every race/run!)

目标A:低于4.20

目标B:低于4.24

目标C:低于4.30

目标D:唐’t poop my pants

I’我很高兴地说我实现了所有这些目标,然后…

官方时间-4.09.49

非常感谢您对Twitter,文本和Facebook支持的所有消息。您的支持和鼓励帮助您获得了PB!希望明天能重述!

15 Comments

  1. 2013年11月4日/上午8:50

    哇!太棒了!做得好! ðŸ™,

  2. 2013年11月4日/上午11:40

    我的天啊!一个巨大的巨大目标被砸了!干得好查理!

  3. 2013年11月4日/上午11:56

    证明努力的工作会有所回报–这是当之无愧的。非常喜欢阅读有关您的培训的信息,如果我能以您所展示的一半的决心来管理我的马拉培训,我知道我’ll be okay 🙂

    能够’等着看比赛!

  4. 2013年11月4日/下午12:20

    惊人!!!砸了ðŸ〜€

  5. 2013年11月4日/下午12:26

    每5k跟踪您的整个过程,并欢呼雀跃(在电视屏幕上显示纽约马拉松,但假装是您)。您完全实现了这个目标,然后实现了!做得好,您在每一英里的训练中都付出了巨大的努力,并且得到了回报–那微笑说明了一切。 xx

  6. 2013年11月4日/下午1:22

    做得好,您就是这样的灵感。我在追踪另一个女士(我不’我都不认识她),你的时间非常好。优秀xx

  7. 2013年11月4日/下午2:14

    惊人!恭喜你! X

  8. 2013年11月4日/下午6:06

    做得好极了!一世’我也印象深刻,您仍在努力代表自己的赛后照片ðŸ™,

  9. 2013年11月5日/上午12:00

    恭喜,您的跑步表现出色!太棒了

    I’我不确定你是否有兴趣,但是我’我打算在圣诞节前后在伦敦,想在Regeant跑步’的公园。想知道你是否会做到>

  10. 2013年11月5日/上午11:05

    辉煌的成绩和所有目标都烟消云散!做得好!!

  11. 2013年11月6日/晚上10:11

    惊人的时间!恭喜!一世’我正在想我明年春天的第一次马拉松比赛,所以这太刺激了。