春季马拉松的最佳马拉松训练计划

最佳马拉松训练计划…

直到大型春季马拉松比赛倒计时…距离伦敦马拉松比赛还有115天。距离波士顿还有102天。距离布莱顿马拉松赛还有101天。距离曼彻斯特马拉松比赛还有94天。伦敦马拉松比赛的许多训练计划本周开始,…

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我第30年更新的30场比赛

我第30年更新的30场比赛

在2018年初,我决定尝试在一年中参加30场比赛来庆祝30周年。我认为这很容易完成,很明显我认为我参加比赛的频率比我高…

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凤凰城马拉松训练:第4周(皇家公园半场回顾)

凤凰城马拉松训练:第四周(皇家公园半场…

书中又有一个星期。我想大声喊叫詹姆斯(又名“肩跑者”),他本周末跑步了14分钟以上的PB,并在Insta上与他聊天–并计划我们的梦想竞赛– I…

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