除了终点线和奖牌之外，往往是赛车的最佳部分是课程观众。它’很高兴看到你沿着路线知道的人，欢呼你。它让你微笑着，在你通过朋友的同时推动你的速度。
我也，不能强调陌生人沿着课程欢呼你的伟大程度。告诉你你’做得很好，或者他们’为你骄傲。在伦敦马拉松期间，我上面有我的名字，因为我跑了很棒，人们很棒。
今天早上我看了我的朋友海伦娜和她的男朋友，汤姆，跑上里士满半马拉松。这是汤姆’上半场马拉松和海伦娜’s third, I think.
当太阳闪闪发光，因为他们跑过了我们，即将打入英里6.当他们完成时，喜欢接受这篇文章，让它值得早起开始他们！
在2011年，我在他的第一个马拉松比赛中窥探了几个其他跑步
这意味着在2012年在我的马拉松队的最后一英里欢呼我的很多东西，尽管我们已经分手了。这是我们一起训练的东西，所以很高兴在我的26.2结束时见到他！
我的妈妈一直是一个惊人的观众，是我最大的粉丝！她’S向朴茨茅斯，玛洛，丽晶酒店公园和伦敦马拉松队的两次送到我身边。她还占据了我跑的很棒的照片，比官方更便宜！我能’谢谢她足以让她继续支持！当我完成马拉松时，我知道她真的很情绪化！
如果你’RE去窥视，我建议在前往比赛之前绕过课程的路线或欢呼地点。通常有很大，更安静的地方来看人们，或者你可能希望在终点线附近的行动中，或者当比赛对跑步者变得艰难时。观看马拉松时，锻炼你的斑点’重新开始，让那些在那里提前了解的人，以便他们在那里留意你。大学教师’如果他们问你，忘记为自己带来小吃和饮料，以及一些跑步者。在伦敦马拉松期间，我的妈妈在伦敦马拉松在我身上藏起了一块胶结肼光。我发现橙色全糖太甜了。
如果你 are a runner, or even if you’RE没有，我真的建议在不久的将来观看当地的比赛。无论您是否知道任何人运行它，它都会出现并再次运行是很大的动力，并为另一场比赛报名参加’非常适合你的跑步者’重新支持。也许我’LL甚至在我附近的比赛中注册志愿者。
你有没有自愿参加比赛？你不在旁观时窥视比赛吗？’知道有人在跑步吗？你是在周日在复活节奔跑吗？
I’明天早上，我实际上要去在我旁边的村里观看10千克，这将是我的第一个观众活动。来自跑步俱乐部的很多人都在赛车和我’M真的期待着一些照片，做一些欢呼！
我也喜欢卢辛糖光。常规的卢辛饼太甜了！
我已经在10个以上的半场比赛中运行了中继比赛。爱它！！大约一个月前我得到了流感和尚不’能够在我们拥有的15k种族中运行。在我的家人和正在奔跑的朋友上看和欢呼是如此有趣。我会’介意坐在另一个人和再次欢呼。
很高兴在你的时候得到一些东西’re sick!
我在一场比赛（坚韧的女神）志愿者。我爱它。每个人都谢谢你，并这样做让我想起了在我的奔跑期间感谢志愿者。
我的妈妈是一名摄影师。我喜欢她在那里拍我的照片。哦答：… and the support.
窥视是如此有趣！我打算和我的一个朋友一起跑半马拉松，但在训练期间受伤。我最后去参加比赛作为她的欢呼团队。我好开心…看每个人都跑步是一场爆炸！