砖块训练是一种训练课程,涉及两个或两个以上背对背的练习,目的是适应肌肉。当您的身体试图改变所用肌肉的血流量时,心率会显着增加…
2013年8月19日 夏洛特 / 2013年8月19日 循环 铁人两项训练:砖块锻炼 砖块训练是一种训练课程,涉及两个或两个以上背对背的练习,目的是适应肌肉。当您的身体试图改变所用肌肉的血流量时,心率会显着增加… 查看帖子 2条评论