大家好，希望你’周末愉快。
我希望在经过短暂的躁狂一周后迅速检查一下，以便最近更新您的生活！
我星期一’我在Fitfluence活动上发言– I’非常紧张，但很高兴分享我的故事，帮助他人实现目标并结识新面孔。该活动还有几张门票，所以如果您’周一在伦敦自由活动，请加入我们！
除了听取自己和其他演讲者的声音外，（Celia Learmonth， 索菲·福尔摩斯（Sophie Holmes）和 丹妮·沃森（Dani Watson）），每个人都有机会从演讲者那里赢得一些不可思议的奖品。一世’提供跑步建议，培训计划帮助和成对的新平衡训练师！！酷，对！
如果您想在星期一晚上买票，那么代码Dreams5将为您减价£5。
我很喜欢做自由职业者，但是我非常害怕没有任何工作，以至于我’我对所有的事情都说了’顺其自然，此刻我感到有些不知所措。
我负责女人的在线咨询’弗朗西斯卡（在线助手）度假时，健康两个星期。虽然我’我热爱新挑战，为他们的网站编写内容并创建Facebook社交网站，’绝对是艰苦的工作。 脸书最近更改了共享政策，这使得在您的关注者面前展示您的内容变得更加困难。
I’我真的为我的几件作品感到骄傲’为做得好的人做了–包括分享James Corden和Jenna Dewan Tatum幼儿摄影非常受欢迎的视频！
您可能会喜欢我写的这篇文章‘8种食物的纤维含量高于李子’。预测表明，在未来几年中，就健康饮食和减肥而言，纤维将成为饮食和食品的重点！
I’我也很高兴分享这篇有用的文章 PT’s 20 minute workouts –没时间运动不再是借口！
照片来自 Fooddeco
在其他新闻中，我’我仍然受伤。我的IT乐队没有打球，所以这个周末致力于泡沫滚动，阴瑜伽和Barrecore Stretch！一世’一直在运行少量，尽管我’m doing Barry’下周的训练营，我’我们报名参加了一些双人间课程，以免与他们抗衡。
I’我也正式退出伦敦马拉松比赛–几周前我提到我要和Lucozade一起跑步，但可惜的是’现在让我的身体和膝盖穿过那是没有道理的。我感觉很糟糕，很难过，我赢了’不会在4月24日横穿我的城市，但是在场边欢呼将非常棒！
It’让我疯狂地不奔跑，主要是从内啡肽的角度来看，但从后勤的角度来看，我’我真的想复习一些教练，但需要等到我’对它们进行了更多测试。仅有3英里的距离不能提供准确的反映！
I’我很高兴今年能邀请几个朋友做伴娘，这真是令人兴奋，但谁知道组织Hen Do’和伴娘礼服会非常压力！我的电子表格不知所措！
I’明天和我的朋友Char一起去布莱顿（Brighton）试衣服，并在一些被否决后寻找新的伴娘礼服！希望我们能找到一些东西–然后伴娘计划就开始了！
周末愉快！
我知道你对伦敦的感觉。去年我在马拉松比赛前的一个星期退出了比赛。和所有朋友一样，我一直在做这件事。
然后情况变得更糟，因为香港专业教育学院不得不因受伤和人身伤害而退出本年度。我认为我不是要成为跑步者，也不是要参加伦敦马拉松。
我只能取消两次，所以我认为我再也没有机会再做一次。
保重x
啊！我知道你的感受。去年我的脚踝早/早不得不退出纽约马拉松。它’如此难受的感觉。您’会变得更好，然后变得更强壮。
希望今天一切顺利！听起来像你’一周忙得很忙！它’对伦敦感到羞耻，但这确实是明智的。祝你有美好的一周！